szénhidrátfüggő

szénhidrátfüggő

Aki sokat eszik, azon ez meg is fog idővel látszani. Sokat enni egyet jelent azzal, hogy valaki nagy mennyiségű szénhidrátot fogyaszt el; mindez nem túl nehéz összehozni, hiszen a tészta, a krumpli például mind szénhidrát, melyből ha sok jut be a szervezetbe, akkor az ott fel tud halmozódni zsír formájában. A szénhidrátfüggő személynek tehát nincsen könnyű dolga akkor, ha ésszerűbben szeretne étkezni. Itt informálódhat: http://www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend A szénhidrátfüggő egyén ugyanis sokat eszik szénhidrátot, minden formában, így aztán a szervezete igényli is ezt a makronutrienst, méghozzá nem kis mértékben. A szénhidrátfüggő leszoktatása nem egyszerű tehát – de nem is lehetetlen! A Gastroyalnál elérhető olyan diéta, a STAR étrend, mely tudatosan csökkenti a sóvárgást a szénhidrát iránt, úgy, hogy könnyű legyen váltani a korábbi egészségtelen és azt ezt követő egészséges étkezés között. A STAR étrend négy étkezést tartalmaz, mely kiegészül két liter hatásfokozó itallal, hogy az érintett valóban úgy érezze, hogy volumenben annyit kap, mint korábban. A szénhidráttól való függés nem egyik napról a másikra fog megszűnni, és még csak egyszerű sem lesz a leszokás; nem lenne igaz tehát, ha sétagaloppnak tüntetnénk fel mindezt. Ugyanakkor nem is lehetetlen a dolog, ha valaki át tud lendülni a várható holtpontokon.

Print Friendly, PDF & Email